想变性感舞娘,家里先要有根大棒子

Vertical Dance - Scorpion

性感得不忍直视的健身装备,提高夫妻生活指数哦!

哈,我真的不是很想聊健身这件事。主要是我在懒惰健身的过程中,也逐渐接受了自己骚胖骚胖的体形。有时候我也是痛!恨!自己又懒又烦,跑步嫌累,上健身室嫌麻烦,跳郑燕燕姐又会害羞,广场舞还没到那个年纪,所以不就这样咯,几十年来体重有增无减。我没有一天不在想,能够有一个什么东西,让我可以快快乐乐地运动,然后快快乐乐地掉肥肉,快快乐乐地变轻。听说最近欧美流行一个新的居家健身装备,要不一起去看看?

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其实就是这根顶天立地大棒子

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还老少咸宜

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男人也抵挡不了这根大棒子的魅力

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你还在愁怎样不露声色地展示你的线条吗?

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Bart Erkamp 给我们拍了这些力量与线条的照片

荷兰有个叫 Bart Erkamp 的摄影师,有天参加了一个在阿姆斯特丹举办的钢管舞比赛,被赛场上选手的力量与线条深深震撼,堪比艺术体操。而对比这项运动本身,Bart Erkamp 更着迷于这项运动的爱好者,他更发现有好些人竟然在自己家里安装了钢管,便于平日训练。于是他开启了这个拍摄在家联系钢管舞的摄影策划。

摄影师角度不对喇!!!我不要看脚趾!!!

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这是 P 上去的吧!红色娘子军的经典造型。

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金刚爬上帝国大厦的动作!不过鬼佬好怪的,鞋子当墙饰哈哈,臭臭哦亲。

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大腿比例失衡有点粗呵呵,多练练就好了!

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兄台你倒是看看我看看我啊!看我练好了今晚怎么收拾你!

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还好腋毛剃干净了……

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钢管训练有什么好?

几年前,提到钢管舞,人们总是会想起那些夜店里面的性感女郎穿着比基尼跳着无比挑逗的舞步,甚至跟脱衣舞俱乐部联想在一起。但在今年,这一切都变了,作为新时代的居家健身运动,钢管舞是要火了。钢管舞是进行力量训练,身体线条拉伸的绝好方法,让训练者在对抗地心引力的过程中,延伸自己的身体,特别是对那些久坐不动的骚年,更是起到活动全身筋骨的作用。更重要的是,练习钢管舞还能提高夫妻生活指数呢。在家中安装钢管,让你可以在自己最舒适的环境里,毫无顾虑地拉伸身体,也不用担心走光或者动作不好看。

所以,蔡 Jolin 的 G 奶,是倒立拉伸练出来的,不是装出来的咯?不过她真的是个努力的好女孩儿,赞一个!

jolin 1

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小胖妞

小胖妞 微信: Leonazhan

我想做一只鸡,开心时,淫荡,不开心时,煲汤。

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